พ่อแม่มักสงสัยว่าลูกควรกินกี่มื้อและปริมาณเท่าไร ใส่อายุเป็นเดือน เครื่องมือแสดงจำนวนมื้อ ปริมาณต่อมื้อเทียบถ้วยตวง เนื้อสัมผัสที่เหมาะ ช้อนโต๊ะต่อหมวดอาหาร และรายการที่ต้องระวัง เช่น น้ำผึ้งก่อน 1 ปีและอาหารเสี่ยงสำลัก
เริ่มจากอาหารเนื้อข้นละเอียดทีละน้อย ราว 2–3 ช้อนโต๊ะต่อมื้อ แล้วเพิ่มตามความพร้อมและนมแม่ยังเป็นหลักต่อไป
ตารางเป็นแนวทางทั่วไป เด็กแต่ละคนความหิวต่างกัน ถ้าน้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์และร่าเริงมักไม่เป็นปัญหา หากกังวลให้ปรึกษากุมารแพทย์