คำนวณช่วงน้ำหนักที่ควรขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ตามแนวทาง IOM 2009 จาก BMI ก่อนตั้งครรภ์และสัปดาห์ปัจจุบัน แล้วเทียบกับน้ำหนักจริง ใช้กับครรภ์เดี่ยว ครรภ์แฝดต้องให้แพทย์กำหนด
ไม่ต้องอดอาหาร ควรปรึกษาแพทย์/นักโภชนาการเพื่อปรับอาหารและการเคลื่อนไหว
IOM ใช้เกณฑ์ BMI สากล เกณฑ์เอเชียต่างกัน ควรให้แพทย์ที่ดูแลครรภ์ช่วยตีความ