คำนวณ BMI

BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง (เมตร)²

ต่ำกว่า 18.5 = ผอม, 18.5-22.9 = ปกติ, 23-24.9 = ท้วม, 25-29.9 = อ้วน, 30 ขึ้นไป = อ้วนมาก (เกณฑ์ WHO สำหรับเอเชีย)

BMI เป็นตัวชี้วัดคร่าวๆ ไม่ได้แยกมวลกล้ามเนื้อกับไขมัน นักกีฬาที่กล้ามเนื้อเยอะอาจมี BMI สูงทั้งที่ไม่ได้อ้วน