คลังท่าออกกำลังกาย 90 กว่าท่า ครบทุกส่วนของร่างกาย มีภาพเคลื่อนไหวเทียบท่าถูก-ท่าผิด กรองตามส่วนร่างกาย อุปกรณ์ และระดับความยาก
มีมากกว่า 90 ท่า ครอบคลุมขา ก้น อก หลัง ไหล่ แขน แกนกลาง คาร์ดิโอ ยืดเหยียด โยคะ และท่าสำหรับผู้สูงอายุหรือคนนั่งทำงาน
เหมาะ แต่ละท่ามีระดับความยากกำกับและมีท่าง่ายลง/ยากขึ้นให้เลือก ผู้เริ่มต้นควรเลือกท่าระดับง่ายก่อนและฝึกช้าๆ ให้ท่าถูกต้อง