เดินกี่ก้าวได้กี่กิโล เผาผลาญกี่แคลอรี่ คำนวณตามสูตรมาตรฐานที่ใช้กันแพร่หลาย ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณ ไม่ใช่คำวินิจฉัยทางการแพทย์
ประมาณ 7-8 กิโลเมตร ขึ้นกับความยาวก้าวของแต่ละคน
โดยประมาณ ส่วนสูง × 0.415 (ชาย) หรือ × 0.413 (หญิง)